ALIMENTOS Y SU IMPORTANCIA ENEGETICA EN NUESTRO ORGANISMO
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en este breve video explicaremos el porque los alimentos son una principal fuente de energía para nuestro organismo para el desempeño de nuestras actividades cotidianas
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| 00:00 - 00:03 | el origen de la energia en nuestro planeta es el sol |
| 00:04 - 00:05 | las plantas son las encargadas en capturar |
| 00:05 - 00:07 | en primer termino su energia |
| 00:08 - 00:12 | y almacenarla en una forma |
| 00:12 - 00:15 | primaria de alimentos |
| 00:17 - 00:19 | pero a mi que me importa eso de que hablas? |
| 00:19 - 00:21 | enfoquese en lo que si importa soldado |
| 00:24 - 00:26 | pero capitan es importante que usted sepa |
| 00:27 - 00:28 | la importancia de la energia |
| 00:31 - 00:33 | hagale caso compadre no sea terco |
| 00:34 - 00:36 | estoy de acuerdo |
| 00:53 - 00:58 | ok buen punto salgan y déjenme solo |
| 01:13 - 01:15 | claro que se que es la energia, estos me quieren tomar el pelo |
| 01:15 - 01:17 | se que las diferentes sustancias que componen a los alimentos |
| 01:18 - 01:23 | son carbohidratos, grasas y proteinas, y pueden proporcionar |
| 01:25 - 01:28 | a los organismos vivos diferentes tipos de energia |
| 01:29 - 01:31 | al degradarse |
| 01:31 - 01:34 | de esta energia una buena parte, alrededor de 40% |
| 01:34 - 01:37 | se puede capturar en los enlaces del ATP |
| 01:37 - 01:40 | y aprovechar para la realizacion de las funciones de las celulas y tejidos |
| 01:40 - 01:42 | calmate compa el no sabia que tu ya sabias |
| 01:42 - 01:46 | lo estas defendiendo? es nececario señalar que estas calorias |
| 01:46 - 01:48 | si hittler son llamados kilocalorias tambien lo se |
| 01:48 - 01:52 | y estas equivalen a mil calorias pequeñas |
| 01:53 - 01:54 | es as como un humano comun de 70 kilogramos |
| 01:56 - 01:57 | requiera de 2100 kilocalorias diarias |
| 01:57 - 02:00 | para realizar sus actividades |
| 02:00 - 02:03 | en teoria podria alimentar, con un poco mas de 500 gramos de azucares |
| 02:04 - 02:08 | o proteinas, o con unos 230 gramos de grasas |
| 02:08 - 02:13 | el principal mecanismo de control del gasto |
| 02:14 - 02:16 | de las sustancias que provienen de los alimentos |
| 02:17 - 02:21 | es el ADP que resulta el gasto del ATP principalmente |
| 02:27 - 02:29 | por la actividad fisica |
| 02:30 - 02:34 | solo una parte del dia se desarrolla la actividad propia |
| 02:34 - 02:36 | segun la ocupación del individuo |
| 02:41 - 02:42 | y el resto del tiempo hay un requerimiento calórico |
| 02:43 - 02:47 | que se denomina basal |
| 02:48 - 02:53 | porque es el que se necesita para mantener funciones vitales |
| 02:54 - 02:56 | en estado de reposo, como el latir del corazón |
| 02:56 - 02:59 | el movimiento del intestino, el funcionamiento del riñón, del hígado |
| 03:00 - 03:02 | del sistema nervioso etc |
| 03:04 - 03:07 | tranquila comadre a si se pone cuando le da hambre |
| 03:14 - 03:16 | perdonen me altere ya se me anda reventando la bilis |
| 03:19 - 03:23 | pero como les decía y para ya finalizar con nuestra divertida junta |
| 03:25 - 03:26 | el resto del requerimiento es el resultado |
| 03:31 - 03:33 | de la actividad muscular o fisica |
| 03:40 - 03:46 | que la ocupacion misma implica mientras se esta realizando |
| 03:46 - 03:49 | la razón de ellos es muy simple el trabajo físico |
| 03:53 - 03:56 | da lugar a la ruptura del atp y a la produccion de ADP |