Sunday Run
23 views10/14/2026
Runner want to do a long run about 12 km but Hitler wants to run more..about 26 to prepare a Marathon. Say to runners that must suffer all rhe week with Strenght clases and series or intervals. Some caracteres are Salva, Apro or Álvaro
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▸Show captions (49)
| 00:00 - 00:03 | Este es el plan del domingo Mister |
| 00:04 - 00:05 | Salimos aqui de la Churreria |
| 00:05 - 00:07 | Y subimos a las 4 Torres |
| 00:08 - 00:12 | Bajamos la castellana ritmo suave |
| 00:12 - 00:15 | Y giramos en el Bernabeu para el Barrio |
| 00:17 - 00:19 | Cuantos km salen? |
| 00:19 - 00:21 | Dando...esa vuelta de mierda |
| 00:24 - 00:26 | Unos 10 |
| 00:27 - 00:28 | O 12 |
| 00:31 - 00:33 | Queremos llegar a desayunar |
| 00:34 - 00:36 | Y poner la lavadora en casa |
| 00:53 - 00:58 | Salgan todo..que se queden Salva, Apro , Samu y Alvarito |
| 01:13 - 01:15 | Vosotos estais de coña? |
| 01:15 - 01:17 | Asi no de prepara una Maratón |
| 01:18 - 01:23 | Ni siquiera la media maraton de mi pueblo |
| 01:25 - 01:28 | Parece que no habeis aprendido nada |
| 01:29 - 01:31 | Os voy a poner a hacer Float el domingo |
| 01:31 - 01:34 | Un domingo del bloque 3 hay que hacer al menos 26km |
| 01:34 - 01:37 | Asi nunca van a salir 110km por semana |
| 01:37 - 01:40 | Luego me vienen con esas pintas a a correr |
| 01:40 - 01:42 | Pero Mister...tenemos que salir bien en la foto |
| 01:42 - 01:46 | El de la foto no tiene nada que perder |
| 01:46 - 01:48 | Pero si la foto la queremos sacar todos |
| 01:48 - 01:52 | Te voy a estampar en la pared de una ostia |
| 01:53 - 01:54 | Y tendras tu foto como un mural |
| 01:56 - 01:57 | Esa va a ser la foto quw saque yo |
| 01:57 - 02:00 | 26 km en ayunas y sin gel |
| 02:00 - 02:03 | Luego dicen que no mejoran los tiempos |
| 02:04 - 02:08 | Que alguno corre a 5'15" todas las semanas |
| 02:08 - 02:13 | Hasta en las carreras de 10k cuesta abajo |
| 02:14 - 02:16 | Y luego compran zapatillas de carbono |
| 02:17 - 02:21 | Para correr 10km el domingo |
| 02:27 - 02:29 | Yo para hacer eso salgo descalzo |
| 02:30 - 02:34 | Y voy corriendo sobre brasas |
| 02:34 - 02:36 | O sobre cristales |
| 02:41 - 02:42 | Al Ceju les voy a traer |
| 02:43 - 02:47 | Ese si que sabe entrenar bien y competir |
| 02:48 - 02:53 | Y ustedes dicen que son de un club de corredores? |
| 02:54 - 02:56 | Corredores de Cortinas |
| 02:56 - 02:59 | Aun no se quien ha ideado ese plan |
| 03:00 - 03:02 | Pero deberia estar corriendo dos dias seguidos |
| 03:04 - 03:07 | Pues creo que la idea fue se Gus, que estaba cansado |
| 03:14 - 03:16 | Perdonemos mister, vamos a revisar el excel |
| 03:19 - 03:23 | Ya no se que hacer con vosotros |
| 03:25 - 03:26 | Renuncio |
| 03:31 - 03:33 | Y que hacemos ahora? |
| 03:40 - 03:46 | Volveros al club de corredores del GoFit |
| 03:46 - 03:49 | Con 10 km teneis de sobra |
| 03:53 - 03:56 | Y nos ponemos la medalla de Fermin |