Pactac se entera que nadie cumple con las rutinas

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9/25/2026
El planificador del gimnasio se entera que nadie cumple con lo sus rutinas de fantasias

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00:00 - 00:03Primero vamos a hacer bien movilidad
00:04 - 00:05después tenemos que hacer la activación, buen trabajo de zona media.
00:05 - 00:07Hay que mejorar el core
00:08 - 00:12Con los resultados de las evaluaciones de pablo voy a planificar bien las rutinas de 5 series
00:12 - 00:15vamos a hacer 4 microciclos de dos semanas
00:17 - 00:19Que todos hagan
00:19 - 00:21que hagan 4 vueltas de activacion
00:24 - 00:26Rodri
00:27 - 00:28las activaciones
00:31 - 00:33Estan haciendo todos 3 vueltas
00:34 - 00:36ya modifican sus propias rutinas y no hacen todas las series
00:53 - 00:58que solgan todos y se queden los que no les gusta el puterio
01:13 - 01:15vienen al gimnasio a comer y hablar
01:15 - 01:17estoy escribiendo rutinas como un boludo
01:18 - 01:23les pedi que escriban con lapicera los pesos que hacen
01:25 - 01:28para saber si por lo menos están viniendo
01:29 - 01:31no hacen nada y rompen la bombilla
01:31 - 01:34vienen toda la mañana a comer tortas
01:34 - 01:37El vale esta mas tiempo en tik tok
01:37 - 01:40que entrenando
01:40 - 01:42Rodri esta semana estaban todos resfriados
01:42 - 01:46Culpa de Trinidad que trajo la plaga
01:46 - 01:48Nos traen tiramisu rico
01:48 - 01:52tienen que venir a entrenar
01:53 - 01:54a entrenar!
01:56 - 01:57Me siento todas las tardes
01:57 - 02:00con las rutinas a pensar
02:00 - 02:03como hacer para evolucionar las rutinas
02:04 - 02:08y aca nadie hace lo que tiene que hacer
02:08 - 02:13y ni siquiera dejan torta para la tard
02:14 - 02:16a
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