| 00:00 - 00:04 | A veces sentimos angustia al no poder tomar una desición |
| 00:04 - 00:08 | Todo parece importante y no sabemos por dónde empezar |
| 00:08 - 00:12 | Esto ocurre cuando no tenemos claras nuestras prioridades |
| 00:12 - 00:16 | Genera un conflicto entre lo que queremos y lo que nos preocupa |
| 00:16 - 00:20 | Para decidir mejor, primero debes conocerte a ti mismo |
| 00:20 - 00:24 | Saber que es realmente importante para ti |
| 00:24 - 00:28 | Que otros esperan... Sino lo que tú valoras |
| 00:28 - 00:32 | A veces decimos que algo es importante |
| 00:32 - 00:36 | Pero nuestras acciones dicen lo contrario |
| 00:36 - 00:40 | Debes entenderte sin juzgarte |
| 00:40 - 00:44 | Observar tu conducta el clave |
| 00:44 - 00:48 | Debes comenzar a definir tus verdaderas prioridades |
| 00:48 - 00:52 | Aunque a veces surja miedo al rechazo o a la crítica |
| 00:52 - 00:56 | Debes enfocarte en lo que es importante para ti |
| 00:56 - 01:00 | Aquí es donde nace tu proyecto de vida |
| 01:00 - 01:04 | Un plan basado en tus valores, metas y acciones |
| 01:04 - 01:08 | Puede incluir metas personales, profesionales o económicas |
| 01:08 - 01:12 | También objetivos a corto, mediano y largo plazo |
| 01:12 - 01:16 | Y comenzar a construir el camino para lograrlo |
| 01:16 - 01:20 | Un proyecto de vida en un plan de acción |
| 01:24 - 01:28 | Debe evaluarse y ajustarse constantemente |
| 01:28 - 01:32 | Porque crecer también implica cambiar |
| 01:32 - 01:36 | En este proceso surge la autorregulación |
| 01:36 - 01:40 | La necesidad más alta del ser humano, según Maslow |
| 01:40 - 01:44 | Consiste en desarrollar tu potencial |
| 01:44 - 01:48 | Y convertirte en lo mejor que puedes ser |
| 01:48 - 01:52 | Las personas autorrealizadas se aceptan así mismas. |
| 01:56 - 02:00 | Buscar resolver problemas y no evitarlos |
| 02:00 - 02:04 | Forman relaciones profundas y valoran la vida |
| 02:04 - 02:08 | No siguen estereotipos y tiene valores firmes |
| 02:08 - 02:12 | Ahora la pregunta es para ti, |
| 02:12 - 02:16 | ¿Cuántas de estás características tienes? |
| 02:16 - 02:20 | Ser honesto contigo mismo es el primer paso |
| 02:20 - 02:24 | Para saber en qué necesitas trabajar |
| 02:24 - 02:28 | Tomar desiciones no es fácil |
| 02:28 - 02:32 | Pero cuando conoces tus valores |
| 02:32 - 02:36 | Tu proyecto de vida se construye |
| 02:36 - 02:40 | Con cada desición que tomas |
| 02:40 - 02:44 | Todo empieza contigo. |
| 02:44 - 02:50 | Y con lo que decidas hacer hoy. |
| 08:32 - 01:56 | Son independientes, creativas y auténticas. |
