Próbowaliśmy już wszystkiego
Naprawdę wszystkiego
A Ty?
Tak, ja też próbowałem wszystkiego
Korzystałeś kiedyś z psychoterapii?
Tak, niestety nic mi nie pomogło
Z jakimi nurtami dotychczas się zetknąłeś?
Po kolei Psychodynamiczna, Gestalt, CBT
Nic mi nie pomogło
A jakie były Twoje oczekiwania względem terapii?
Chciałbym znaleźć nurt, który potraktuje mnie jak człowieka
jednocześnie pozwoli mi wprowadzić realne zmiany w życiu
pozwoli mi poczuć się wysłuchanym i zrozumianym
Współczesne życie, mimo wielu udogodnień
stało się bardzo skomplikowane, brak mi sposobów na odnalezienie szczęścia
czuję się jednoczesnie przestymulowany ciagłymi kontaktami
i jednocześnie głęboko samotny
A co powiesz o ACT?
Co?
Terapia Akceptacji i Zaangażowania
Zaangażowania?
Zaangażowania? Jakiego zaangażowania?
Terapia behawioralna oparta na uważności skierowanana realizację w osobistych wartości